میوه عناب Secrets
عناب تازه Ùˆ خشک هر دو به‌سبب ارزش غذایی‌شان نزد چینی‌ها اهمیت Ùراوانی دارند.ایران همچنان در صدر جراØÛŒ بینی جهان؛ آمارها Ú†Ù‡ می‌گویند؟
برای کاهش وزن از برگ عناب استÙاده کنید. جوشانده Ùˆ یا ساییده شده برگ عناب میتواند به روند لاغری شما Ú©Ù…Ú© کند
سلام، طبیعیتاً نباید مشکلی باشه و می‌تونید ترکیب کنید اما برای اینکه ببین ...
میوه عناب منبع غنی آهن Ùˆ ÙسÙر است Ú©Ù‡ عناصر اصلی سلول‌های قرمز خون هستند. اگر از کمبود آهن در خون یا Ú©Ù… خونی رنج می‌برید، ممکن است علائمی مانند ضع٠عضلانی، خستگی، سوء هاضمه، سرگیجه Ùˆ سردرگمی شناختی را تجربه کنید.
هرگونه نشر ØŒ بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از Ù…Øتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است Ùˆ تØت پیگرد قانونی قرار خواهد گرÙت.
عناب تازه Ùˆ خشک هر دو از منابع بسیار خوب برای تامین ویتامین Ø« هستند. صد گرم عناب تازه Øدود Û¶Û¹ میلی‌گرم ویتامین Ø« دارد Ú©Ù‡ Û±Û±Ûµ درصد یعنی بیش از میزان مصر٠توصیه شده در روز است.
در زمینه کاهش وزن، پیشنهاد می‌کنیم پست خواص زعÙران برای لاغری را نیز مطالعه کنید. زعÙران یکی از بهترین گیاهان دارویی برای رسیدن به تناسب اندام است.
برخی تØقیقات اولیه نشان داده Ú©Ù‡ عناب خطر رسوب چربی در رگ های خونی را کاهش داده Ùˆ با کاهش چربی خون، اØتمال ابتلا به بیماری های قلبی Ùˆ عروقی را از بین Ù…ÛŒ برد.
عناب همچنین تعبیر خواب عناب Øاوی تانن‌هایی است Ú©Ù‡ می‌توانند در کاهش Ø³Ø·Ø Ú†Ø±Ø¨ÛŒ خون موثر باشند.
در برخی مناطق از عناب برای تهیه سرکه استÙاده می‌شود Ùˆ در Ø¢Ùریقا از آن کیک درست می‌کنند.
عناب یکی پرخاصیت‌ترین میوه‌های موجود در کشور ایران است Ú©Ù‡ متاسÙانه تعداد Ú©Ù…ÛŒ از مردم با خواص Ø´Ú¯Ùت‌انگیز آن آشنا هستند.
مقادیر بالای پتاسیم موجود در عناب به بهبود عملکرد رگ های خونی Ú©Ù…Ú© کرده، باعث کاهش Ùشار خون بالا Ù…ÛŒ شود Ùˆ به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی Ùˆ عروقی را کاهش Ù…ÛŒ دهد.
این اثر آنتی اکسیدانی می‌‌تواند به جلوگیری از تعداد زیادی از بیماری‌ها Ú©Ù…Ú© کند Ùˆ همچنین استرس سیستم ایمنی Ùˆ لنÙاوی را کاهش می‌دهد.